颈椎间盘突出应注意哪些呢？

颈椎间盘突出是现代都市人中比较常见的一种疾病，在治疗方面除了接受医生的药物治疗外，在平时的日常生活中也要多注意，今天我们就同医师一起对这个问题进行探讨。期待给广大患者提一个醒。
1。颈椎间盘突出的患者应该避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。

2。颈椎间盘突出患者的一日常活动应该停止：在颈椎间盘突出患病期间，应停止做某些过度活动颈椎的活动，如擦高处的玻璃。

3。颈椎间盘突出的枕头与睡眠：枕头中央应略凹进，高度为12~16cm，颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰。习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书，也不要长时间将双手放在头上方。

总之，颈椎间盘突出患者与疾病作斗争的毅力与恒心的考验。需要医患双方互动--医护人员科学合理的治疗护理，患者坚持不懈的自我调节。要积接受医生的治疗，不延误，不迟缓。