肩周炎日常需要注意的问题

　　肩周炎患者的良好的生活习惯对自己的治果能起到很好的作用，生活中各种习惯都是很重要的，都是跟自己的身体无法分开的，说了这么多那么肩周炎患者到底应该注意些什么问题呢?

　　一：在饮食上

　　1、肥腻的食物容易让身体发胖，而且这类食物会让关节变疼痛，而且还会影响各种功能，因此高脂肪食物一定要控制。

　　2、铁锅中含有一种物质，与身体结合以后以后会变的有毒，病人如果食用了铁锅做的饭，是一种很严重的伤害，因此这类食物不能吃。

　　3、海鲜病人也不能吃。

　　4、烟酒、浓茶等食物患者一定要拒绝。

　　5、生冷的食物同样要避免。

　　二：自我保护

　　在工作了一天的情况下，人们通常都会感到很劳累，因此回到家里做家务时要尽量选择较轻的事情，避免伤害到自己的身体，工作中一定要1个小时后做些适当的休息。

　　体育锻炼能帮助身体各个部位的锻炼，而且还能让自己的体质变的更好，身体也能更好的抵抗各种病菌，身体也会变的更加强壮。

　　三：注意保暖

　　南方城市跟北方城市比起来并没有那样的寒冷，因此在冬季时一定要注意加减衣物，不要让自己的关节受到冷风的刺激。

　　较后还是希望每个患者都能重新恢复健康，过上健康人的生活，做自己想做的所有事情。