白领如何预防肩周炎

　　虽然现在大部分肩周炎的患者都是老人，但是以近几年的就诊量来看，年轻人的患病率也是居高不下，那么都市人群的生活中存在哪些肩周炎的患病原因呢，下面就来为大家分析一下：

　　一、很多疾病都是我们生活中的不良习惯造成的，肩周炎也不例外，都市白领患肩周炎成了职业病，而大部分的原因都是长期伏案工作造成，一般坐在电脑面前的时间都超过8个小时以上甚至更长时间，长期使用同一局域的肌肉和关节，就会造成肌肉操作的累积。得肩周炎也是在所难免。

　　二、不愿意动，为什么呢，现在社会存在这样一种现象，即使只有三、四层楼也要坐电梯，即使去超市只有几百米的路程，也要开车，明明可以早睡，却抱着手机和电脑直到深夜才入眠，试问，这样的生活习惯，不得个关节病，对得起谁?这种生活习惯不仅是对肩部造影响，对身体每个部分的健康都会有影响。由其是晚上睡觉玩手机，对肩损伤较为严重。

　　三、体虚，这是都市人群的通病，因为经常接触到酒、烟等有害品，身体中的营养跟不上，直接产生的症状就是走两部就喘气，天凉就感冒等。那这和肩周炎有什么关系呢?有关系，因为身体中优秀的血液循环提供氧气非常的足，就会带走肩周炎的氧气含量不足的血液，提供新的血液支撑。如果体质虚的话，是没有办法进行优秀的血液循环的。

　　以上就是都市人群在日常生活中产生肩周炎的原因，其他的很多病也是和这三种情况有很大的关系，生命在于运动，希望白领们也要动起来。