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如何缓解肩周炎的剧烈疼痛
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2016-07-26 来源:杭州风湿病医院
肩周炎患者都知道肩周炎的危害吧,杭州江城骨科医院医生表示,这种疾病一旦复发,患者将会很忍受这难以形容的疼痛,因此,患者就应该在家庭中利用一些随手可得的物品,进行一些简单的操作来缓解肩周炎的剧烈疼痛,下面我们就来看看一些缓解疼痛的小妙招。
1、吊腕法:在肩周炎疼痛剧烈时,可以用三角巾将患侧前臂悬吊起来,使患侧肩关节保持自然下垂,肘关节屈曲,腕关节处于自然位置,以限制患侧上肢的活动,待疼痛减轻后解除三角巾。
2、冰镇法:利用市场上出售的冰袋,或塑料袋,装入冰块和适量盐水,也可利用冰箱里的冰冻物品,放置在患侧肩关节疼痛部位,大约十分钟左右,可以明显减轻疼痛。
3、沐浴法:是一种利用淋浴进行热疗的方法,在患肩上放一块毛巾,用45摄氏度左右的温水冲淋患肩5~10分钟,使热量集中于疼痛部位,以达到减轻症状的目的。
4、热敷法:用热水将毛巾浸透后拧干,温度基本上以不烫伤皮肤为原则,放在患肩上。为保持温度较为持久,可上盖一塑料布或毛巾,以减少散热。热敷时间为10分钟左右。此外,市场上有一些热敷袋和发热软垫销售,这些物品也可用于热敷治疗。
5、垫肩法:有时患者因疼痛而无法睡眠,这种情况夏季可能更为严重些,此时可用枕头或其他物品折叠起来,垫于患侧肩部,使肩部能有一个较为松弛的位置。
以上就是杭州江城骨科医院医生讲述缓解肩周炎的5个小妙招,希望能够对广大肩周炎患者有所帮助。如果你还想了解更多,可以选择参考其他内容或是拨打我们的热线电话,您将得到满意的答复,祝大家身体健康。
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