高跟鞋也是女性患上腰椎病的一大因素

　　高跟鞋是很多女生的梦，小时候就会穿着妈妈的高跟鞋在房间里走来走去，长大后更加无法摆脱高跟鞋的诱惑，如今高跟鞋的种类越来越多，样式也越来越好看，虽然穿上高跟鞋很美，但是如果经常穿不适合自己脚的高跟鞋也很容易引发腰椎病。

　　不要认为脚跟腰有很远的距离，所以根本不存在这种问题。其实腰部神经和脚部神经是相连的，长期穿高跟鞋脚部会感到很痛，我相信只要是穿过高跟鞋的人都知道这一点，脚部长期处于一种姿势，脚部会感到疲劳，不光如此还会通过脚部转到大脑。有些高跟鞋会让脚趾变形，长期如此会让人无法正常行走，会出现疼痛感。 高跟鞋也是女性患上腰椎病的一大因素

　　女性是需要美丽但是也需要注意自身的健康!

　　1、好看的鞋子并不是只有高跟鞋这一种，穿起来让人感到舒适的鞋子也有漂亮的一面，因此下次选新鞋时，不光要注意好看时尚更重要的是舒服，只有穿起来舒适的鞋子才会让人们与健康更加靠近。

　　2、在有时间的情况下，可以活动活动腰部，比如说利用呼啦圈锻炼腰部，或是更简单一点想象腰部有一个呼啦圈，姿势和有呼啦圈时一样，转动腰部。还可以经常弯弯腰，让手尽量的去触碰脚部甚至是地面。

　　3、还可以和同伴一起倒着走，一人面向前走，一人倒着走，两人交替进行，因为是倒着走所以只有一人的话容易发生事故，两人一起的话就不用担心此类事情发生。

　　女性除了要注意高跟鞋那一方面，其他两项也需要注意一下，病情并不是只有一种因素引起的。任何方面都应该注意到!