哪些因素会威胁人们的腰椎?

　　哪些因素会威胁人们的腰椎?随着近年来人们工作方式的改变，更多的人需要长期坐在电脑面前作业。经过调查发现，人们在久坐的时候，一般会前倾20度左右，这是腰腰椎间盘受压力较大的姿势，这会使腰椎受压整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，时间久了会使腰椎间盘向后突出。除此之外，还有哪些因素会威胁人们的腰椎呢?

　　哪些因素会威胁人们的腰椎?河南亚太骨病医院骨科医师对威胁人们腰椎的因素进行总结，主要归纳为四个因素：

　　一个威胁因素、寒

　　腰部特别怕冷。而有的人冬天在冬天穿的很少，在夏天长期吹着空调，而腰部为了抵御寒气，腰背部的肌肉痉挛，小血管收缩，使得局部血液循环减少，会影响腰椎间盘的营养供应，腰椎间盘内压力升高，造成更多的伤害。

　　第二个威胁因素、疲

　　错误坐姿，使腰椎过度弯曲。在我们的日常活动中，腰椎大多处于弯曲状态，过度工作就等于增加腰椎弯曲的时间。统计表明，腰椎弯曲的频度一天中较高的可达3000——5000次。这种过多的、反复的弯曲是造成腰椎间盘病变较常见的原因。

　　第三个威胁因素、猛

　　突受外力，易发腰扭伤。正常的腰椎间关系富有弹性和韧性，具有强大的抗压能力，可承担450公斤的压力而毫发无伤。但这些力量必须和缓地从正面压下，如果突然受力或在缺乏运动后突然用力，很容易突破它的承受限，引发腰扭伤。

　　第四个威胁因素、振

　　开车时腰椎被反复拉伸。腰骶部的固有频率和行车中坐椅的振动在同一个低频范围，所以开车时腰椎很容易和汽车产生共振。这种共振意味着脊柱不断地被压缩与拉伸，同时使周围组织肌肉也跟着疲劳，影响腰腰椎间盘的新陈代谢速度，会加速腰椎的退化、变形。