腰椎间盘突出症——睡硬点好
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-02-10 来源:杭州风湿病医院
在现实生活中,许多人习惯性地认为睡床还是“席梦思”好,它柔软,所以它“舒适”。所以,一些年轻人为了让老年人睡得更好,都会买来厚而软的床垫,觉得这样才能又舒适又保暖,也尽了儿女的一番孝心。可是,许多老年人睡在这样的床上,却常常感到很累,甚至腰酸背痛。河南亚太骨病医院院长说:其实,老年人的睡床,还是“硬”些更好。
这是因为老年人的腰椎功能会随着年龄的增长而退化,出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病症。老年人经过一天的坐、立之后,如果在夜间睡觉时仍然不能让腰部得到休息,那么,腰部病情会更加严重。
如何能让老年人的腰部得到休息呢?较简便易行的方法就是要睡有一定硬度的床。
腰椎间盘突出症——睡硬点好当患上腰部疾病时,通过卧床休息尤其是卧硬板床休息,可消除负重和体重对椎间盘的压力,使症状缓解。
对于腰椎间盘老化的患者来说,睡木头床更有意义:80%的患者经非手术治疗能明显缓解症状;如果睡在过于柔软的床上,人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况,进而影响腰椎正常的生理屈度,造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛,加重症状。
此外,除了保护腰部,睡木头床对于患有心脏病的老年人来说也很重要。一般,心脏病猝死的抢救主要在现场,如果能及时抢救常可转危为安,而心脏按压的抢救手法必须在硬板上进行,所以心脏病老年人较好睡木头床。
当然,睡木头床并不是说一定要睡硬木板床,有些老年人由于骨质疏松导致脊柱变形,这种情况就不能睡木头床了。保健医师建议,适合老年人的床具应该是使人体在仰卧位时保持腰椎正常的生理前凸,侧卧时保持腰椎不侧弯,所以只要是具备一定硬度的床垫就可以了。
- 上一篇:女性腰椎盘突出是怎么回事
- 下一篇:腰椎间盘突出的“三期”是什么?分别需注意什么?
疾病热点
- · 颈椎病是怎么引起的
- · 腰椎间盘突出的症状表现
- · 如何做好股骨头坏死的日常护理
- · 腰肌劳损症状是什么
- · 风湿病应该怎么预防
推荐文章
腰椎间盘突出的症状表现
腰椎间盘突出是一种常见的腰部疾病,通常是……[详细]
西郊服务区