背包肩带越长越伤腰吗

　　有些医生表明，如果学生或者上班族长期背一些肩带较长的背包的话，那么是很容易造成腰伤的。一旦腰部受到影响的话，那么身体就会接连受到影响，像会出现头痛和胸闷等等症状。所以说一切工作都要以自己的健康为前提。下面就来看看这种说法的依据是什么。

　　一、手提包较伤腰  

　　对于手提包相信很多人都不陌生，但是这种包的坏处就是会伤到患者的腰部，要知道双肩包是可以分散压力的，而单肩包和手提包都不具备这种功能。所以就很容易造成一侧的压力过大。这样身体就会失去原有的平衡。尤其是在单手提包的时候，其所受的力是自然向下垂的，手和肩膀虽不会受到影响，但是另一侧的腰部却是很容易拉伤的。所以说手提包要尽量的轻。  

　　二、越贴身越好  

　　所选的背包是越贴身越好，要明白背包还具有一个功能，就是能够缩减自己的小腹同时让肩膀得到放松。所以说背包里身体越近越好，同时要短。这样背起来的时候就越轻松。如果所背的东西过重的话，那么就应该把背带缩短。让包尽量的靠近自己的躯干。这样才不会加重背脊的负担，减少疾病出现的可能。  

　　三、放东西的位置  

　　所背的东西其位置也是要安排好的，像重的东西就应该尽量的放在中间，较好是正中间。这样在走路的时候才不会改变其身体的姿势，如果所背的东西过多、过重的话，那么较好安排两个背包，像一个肩背的、另一个手提的，这样才能分散所承担的重量，对保护脊柱也能起到不错的作用。对此要明白。  

　　综上：有很多的疾病都是由生活中的小细节造成的，同时也是患者容易忽视掉的因素，所以了解病因，注意生活细节才能减少疾病发生的可能。如需帮助请找在线客服!