老年腰椎盘突出饮食要求

腰椎间盘突出是一种常见疾病，该疾病发于45岁以上年龄的人群，所以这也给这些年龄的人们带来了一些恐慌，因为大家都应该知道该疾病给患者能够带来多大的影响。一些老年患者由于年龄的关系，身体素质和承受痛苦的能力都比较低，所以家属更应该做好患者的护理工作。下面为大家介绍一下老年腰椎间盘突出患者的饮食要求。

老年腰椎间盘突出患者的饮食要求

1.老年腰间盘突出患者多为肾虚劳伤，在日常饮食中可以在食用味厚滋补之品的同时配合食用消导通理的食物，例如白菜、莱服子、山植等，还要多注意充分休息，较好睡硬板床。

2.老年腰间盘突出患者需要在饮食中多食用有补肾作用的药膳，例如龙虾、蛇肉、墨鱼、猪肾、龟肉、羊肉、杜仲、蘑菇、覆盆子、黑豆、山药、五味子等。

3.老年腰间盘突出患者的饮食需要注意什么?如果患者患病时间较长，身体较为虚弱，需要多注意补肾强筋和养血，可以多食用桑葚子、红枣、蜂蜜等。

4.老年患者需要多食用新鲜的果蔬，以使身体所需的维生素和微量元素得到及时的补充，还要补充足够的蛋白质，以提高机体的抗病能力。

5.在腰间盘突出患者的饮食需要注意什么的问题中，我们还需要了解，老年患者经常会伴有脾胃虚弱和骨质疏松，但是由于老年人胃液分泌减少，所以经常会影响身体对钙的吸收，因此老年患者需要在饮食中多食用含钙量和含胶原蛋白多的食物，例如酸牛奶、排骨、牛蹄筋等。

温馨提示：腰间盘突出患者要注意要养成良好的生活、工作方式，尤其是不可坐在电脑前通宵工作或玩游戏;很多年轻人不吃早餐，这种习惯很不科学，应规律饮食，重 视早餐的摄入，多摄取高蛋白及高维生素饮食，多吃水果及蔬菜。除了饮食建议之外，腰椎间盘突出患者不要病机乱投医，治疗骨病的关键在于养骨，养骨是目的， 只有骨骼壮实，骨病自然就会治疗。

通过对以上文章的了解，我想对家属在回来老年腰椎间盘突出患者是有很大帮助的。另外，如果想要不受到该疾病的伤害，我们应该做好腰椎间盘突出的预防才行。首先我们应该从日常的生活习惯做起，勤锻炼多食用对骨骼有益的食物，争取避免发生腰椎间盘突出。