腰椎间盘突出患者饮食的那些事儿
食疗既能养生又能防病,那么对于腰椎间盘突出患者来说,吃什么较好呢?其实,在患病期间要学会饮食的控制,这样才更利于腰椎间盘突出病情的好转。下面具体来看腰椎间盘突出患者的饮食禁忌吧。
腰突患者饮食上注意事项:
腰椎间盘突出症患者饮食要控制,摄入量也应适当减少,特别是在急性期卧床的病人,除活动减少外,消化功能也明显降低,胃肠蠕动较慢,故应注意合理安排饮食,多吃蔬菜水果及豆类食品。
肉及脂肪量较高的食物尽量少吃,因其易引起大便干燥,排便用力可导致病情加重。此外饮食习惯应少食多餐,每日可吃4~5次。
腰突患者适宜吃的食物:
1、宜适当补充蛋白质。尽量选择富含优质蛋白质的食物,如奶及奶制品(年纪大的患者较好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。
2、饮食应以蔬菜水果为主。疏菜放一点盐和油煮熟,吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁,使肠退内有较多纤维素而保持水分,促进肠蠕动,防止便秘。因便秘会使疥状加重。
3、饮食中注意补充钙、镁、锌等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适省补允动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料。如果含量少,可适当吃些营养补充剂。
4、宜食膳食纤维多的食物。如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等。
腰突患者的饮食禁忌:
1、日常饮食要以清淡为主,忌食过咸、辛辣食物。辛辣刺激食物会引起病变的组织发炎,不利于腰椎间盘突出的治疗。
2、禁烟酒,忌食肥甘厚味,苦寒生冷食品,多食滋补肝肾的食物如动物肝、肾,羊肉、大枣等。
3、由于油腻食物不利于血液以及神经组织的运行,所以要少食。同时生冷食物会使腰椎部受寒潮侵袭而造成炎症严重。
以上介绍了腰椎间盘突出患者需谨记的一些饮食因素,希望深受腰椎间盘突出折磨的你能快速摆脱疼痛的折磨,及时拥有健康好身体。
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