腰椎间盘突出症患者应如何科学饮食
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-02-02 来源:杭州风湿病医院
现在很流行食疗,正确的食疗方式确实能够帮助患者提高身体抵抗力和力,控制疾病的进一步发展。因此,在日常生活中,一定要注意科学饮食。那么腰椎间盘突出症患者应如何科学饮食呢?
1、患者饮食要多样化,在饮食的过程中要注意补充钙、镁、锌等微元素,少喝可乐类饮料。如果含量少,可适当吃一些营养补充剂。含维生素C比较多的食物有:牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜、两兰花、菠菜、生菜、芒果。食富含维生素C的食物,如稿子、柠檬、草薛、红枣、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角。食含锌量高的食物,如贝壳类海产批、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米。
2、每天的饮食要以蔬菜水果为主。多喝新鲜的果汁,使肠道内有较多的纤维素而保持水分,促进肠蠕动,防止便秘。
3、患者每天要保证蛋白质的摄入量,尽量选择富含优质蛋白质的食物,例如多喝点牛奶、蛋类、大豆、动物的肝脏、瘦肉、鱼、鸡肉等。
上文给大家介绍了腰椎间盘突出症患者应如何科学饮食,如果家有腰间盘突出症患者,家属们一定要给予足够的重视和关爱,多给患者朋友提供以上饮食,并注意养成良好的生活习惯,帮助患者朋友积地应对疾病。
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