腰椎间盘突出患者应该多吃什么食物
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-02-02 来源:杭州风湿病医院
得了腰椎间盘突出,生命的质量就会打折,但只要配合医生进行及时而到位的诊治,并在日常生活中做好护理工作,还是能够控制病情发展的。平时腰椎间盘突出患者应该多吃什么食物才能控制病情有帮助呢?请看以下介绍:
1、宜适当补充蛋白质。尽量选择富含优质蛋白质的食物,如奶及奶制品年纪大的患者较好选用脱脂鲜奶或奶粉、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。
2、饮食应以蔬菜水果为主。疏菜放一点盐和油煮熟,吃荣喝汤;多喝新鲜的果汁,使肠退内有较多纤维素而保持水分,促进肠蠕动,防止便秘。因便秘会使疥状加重。
3、饮食中注意补充钙、镁、锌等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适省补允动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料。如果含量少,可适当吃些营养补充剂。
4、食含维生素C的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜、两兰花、菠菜、生菜、芒果。食富含维生素C的食物,如稿子、柠檬、草薛、红枣、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角。食含锌量高的食物,如贝壳类海产批、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米。
5、宜食膳食纤维多的食物。如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等。
以上为大家详细介绍了腰椎间盘突出患者应该多吃什么食物,如果家里有腰椎间盘突出患者,就按以上方法为患者制定科学的饮食方案吧。正确的饮食,再加上科学的治疗,一定能够帮助患者朋友早日康复。
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