腰椎间盘突出的饮食方法有哪些
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-02-02 来源:杭州风湿病医院
食物对人的身体健康很重要,因为每天我们的营养物质主要通过饮食获取,对于疾病的治疗较基础的也是饮食技术,健康科学的饮食能帮助的治疗腰椎间盘突出,根据医生的建议为患者准备营养餐,那么究竟对于腰椎间盘突出患者吃什么好?
腰椎间盘突出的饮食:
1、多吃含钙量多的食物,例如:鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。含维生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。
2、多吃含蛋白质多的食物:有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用,同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。
3、多食维生素E多的食物:有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度,多食维生素C也能达到缓解腰椎间盘突出的症状的效果。维生素C含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等。
对于患有腰椎间盘突出的人能吃的食物很多,具体的饮食标准和吃什么好,还需要与专业的医生进行沟通,因为每位患者自身的病情不同,因此在饮食方面也是有一些差异的,所以腰椎间盘突出患者要合理膳食,远离疾病的危害。
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