腰椎间盘突出患者饮食需要注意什么?
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-02-02 来源:杭州风湿病医院
腰椎间盘突出是一种临床发病率较高的疾病,腰椎间盘突出严重影响着人们的正常生活,那么得了腰椎间盘突出该怎么办呢?有关的医师为我们介绍说,腰椎间盘突出我们不但要重视正规治疗,而且对于病人的日常护理,我们也要引起重视。
1、首先,腰椎间盘突出患者应该控制饮食,主要是为了避免我们体重过胖,医师为我们介绍说,身体的净重随老龄化而减少,现实生活中的老年人是胖多瘦少。肥胖也是引起中老年人腰腿痛的重要原因之一,所以,腰椎间盘突出患者的饮食应当限制,保持体重,避免过胖。
2、患者的饮食除了要限制量以外,我们还应该要注意控制摄入食物的热量,医师称,如果对饮食的质和量不能科学的搭配,那么肥胖是不可避免的结果。
3、腰椎间盘突出的患者在饮食中,还应该注意钙的摄入量,由于钙是骨骼的重要成分,所以腰椎间盘突出患者的饮食要充分摄取钙。另外,钙还有使精神安定的作用,钙含量多的食品有:鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素B含量多的食品:大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。
4、腰椎间盘突出患者注意饮食,还要发现维生素C对于我们的重要性,医师说,由于椎间盘纤维环是由结缔组织形成的,其形成离不开维生素C,维生素C是不可缺少的。维生素C含量多的食品:红薯、马铃薯、油菜花、青椒、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、柠檬、橘子。
以上的内容就是腰椎间盘突出患者在饮食护理上的注意事项,大家了解了吗?饮食的重要性相信大家一定很明确,所以希望我们要重视日常生活的细节,祝您早日康复。
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