可以作为预防腰椎间盘突出的方法
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-02-02 来源:杭州风湿病医院
腰椎间盘突出是一种由于腰部受到损伤而导致的疾病,患者在初期一般可感觉到腰部发生间歇性的疼痛。但是其早期病症并不明显,因此也难以得到及时的治疗。为了能够解决大家的困扰,这里介绍一些预防腰椎间盘突出的方法。
由于青少年是该病的高发人群,因此,想要预防腰椎间盘突出,就要做好定时的检查。青少年在成长发育期间,若是能够注意检查,便能及时发现是否有先天性或特发性的畸形存在,像是特发性脊柱侧弯等。
加强脊柱的锻炼能够预防腰椎间盘突出,这是较为简单也较为的预防方法。由于运动可增强心肺以及神经系统的功能,使得身体强壮。而且,对骨骼肌肉系统也能起到很好的作用,使得骨骼肌肉的力量加强。
以上全部内容便是预防腰椎间盘突出的方法介绍,但愿大家能够从中受益,远离开疾病可能造成的伤害,有着健康平安的生活。
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