腰椎间盘突出症的饮食保养方法
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-02-02 来源:杭州风湿病医院
腰椎间盘突出症的饮食保养方法是什么样的呢?医师通过多年的临床实践总结出:这是广大患者迫切要了解的问题,今天我们就跟医师一道对这个问题进行阐述。
医师通过多年的临床实践总结出:骨科医师介绍说,腰椎间盘突出症的日常保养在于注意生活的各个细节。
首先,骨科医师建议患者都不要从事繁重的体力劳动,不要长期从事单一的重复性的工作,或者是长期静止的工作,这样的动作不要太长。
其次,适当佩戴护腰和防寒保暖。佩戴护腰对腰椎间盘突出症患者来说,主要目的就是限制腰椎的屈曲等运动,特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作,以保证损伤的腰椎间盘可以得到充分休息。
第三,注意饮食起居安排。腰椎间盘突出症患者由于减少了一定的活动量,胃肠蠕动慢,消化功能降低,故应合理安排饮食,注意少食多餐,多吃蔬菜水果及豆类食品,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等,有利于钙的补充,但是腰椎伴有骨质增生的患者则不宜摄取太多钙质。
腰椎间盘突出症的饮食保养方法?骨科医师提醒患者一旦有症状加重的情况出现,一定要及时到正规的专科医院进行治疗,就能让自己的疾病有个很好的治果。
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