怎么预防腰椎间盘突出

     生活中有很多的人患有腰部不适，导致患者朋友的腰部不能够正常的活动，大的影响了患者的身心健康。为了能够让大家避免危害的出现，大家在生活中应该正确的认识腰椎盘突出，积的做好预防工作。下面就来看看杭州风湿病医院医师对于怎么预防腰椎间盘突出所做的介绍吧。