怎样预防风湿病

作者：杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间：2015-11-17 来源：杭州风湿病医院

风湿病是属于系统疾病，经常出现在人们日常的生活当中，严重影响了患者日常的生活和工作。风湿病有较高的致残率，但是只要大家有所警惕，提前预防也会远离风湿病的困扰，那么下面由杭州风湿病医院医师来介绍一下怎样预防风湿病。

1、很多的患者在发病前有受凉，受潮等，在雨水较多的节气里，应该避免受到风寒，避免受到潮湿。夏季不要直接受凉，秋冬季要防止风寒的侵袭，注意保暖。

2、任何疾病的发生于发展都与人们的精神状态有着重要的关系。精神的刺激，过度的悲伤等都是引发风湿病的重要因素之一，患有风湿病后，情绪的不稳定也会加重病情。所以保持一个正常的心态很重要。

3、经常的做一些体育锻炼，也可以很好的起到预防风湿的作用，坚持体育锻炼，增强抵抗力，抵御风寒的能力也就强了，所以经常适量的体育锻炼也可以很好的预防风湿。

4、有些人经常过渡劳累，使得身体情况处于一种亚健康的状态，风寒湿气就会趁虚而入。所以要劳逸结合，有节制的饮食，适当的活动与休息也对预防风湿很重要。

经过杭州风湿病医院医师对怎样预防风湿病简单的介绍，相信大家对怎样预防风湿病应该有所了解了，希望可以对广大朋友有所帮助，另外建议大家在日常生活中一定要多锻炼身体，增强身体素质，这样才可以的预防疾病的发生。医师提醒，风湿不适小病，它的致残率很高，所以一定要重视起来。如果身体不适出现风湿的现象，应该尽早到正规医院就诊治疗。