风湿病应怎样预防

    很多人认为风湿病就是一种关节炎症，这是不正确的，其实风湿指的并不是一种疾病，而是以骨、关节、肌肉、韧带、滑囊、筋膜疼痛的一种统称。目前我国常见的风湿病有：急性风湿病（风湿热）类风湿性关节炎、强直性脊椎炎、骨性关节炎、痛风等。祖国医学认为，风湿其实就是寒风湿气侵犯人体，闭阻经络，导致自身血液循环气血运行不通畅从而导致肌肉关节的麻木和疼痛，区伸不利或肿大。致病不如防病，那么下面我们就来跟随杭州风湿病医院的医师来看看风湿病应怎样预防吧。

 

 

    1、适当的进行体育锻炼，从而加快自身的血液循环，可以很好的减少局部血液和炎性物质的排出。

 

    2、注意自己的卫生习惯和生活规律，在出汗之后不要立即用凉水冲凉或直接吹风扇空调，长时间坐着的人应该适当活动。

 

    3、也要适当的减少性生活的次数，性生活过多会加重软组织的损耗。

 

    4、适当加强营养，较好多吃一点蛋白质丰富和较易消化的食物（鱼、蛋、羊肉等）。

 

    5、同时在患有其他疾病时，可以同时服用治疗其他疾病的药物，但要错开时间，在半个小时到一个小时较好。

 

    6、不要有病乱投医，乱用药，一定要在医生的指导之下正确用药，坚持按疗程治疗，不要随意停药。

 

    上面就是由杭州风湿病医院医师对风湿病应怎样预防的介绍。我院医师提醒，风湿较主要的就是保健，并且适当的活动身体，完全按照以上所述来做则很少会有风湿病的发生，但是如果已经患有风湿病，切不可不去治疗，在治疗时一定要正确选择医院，保健和治疗结合才是治疗风湿病的较佳途径。