类风湿疾病该如何进行预防
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-12-24 来源:杭州风湿病医院
类风湿疾病对人体诸多关节造成畸形,导致关节疼痛、肿胀。有些类风湿病患者常年无法获得科学的治疗,较终导致肢体的残疾。那么类风湿病有没有比较好的预防方法吗?下面和杭州风湿病医院医师一起了解一下类风湿疾病该如何进行预防。
1、预防类风湿疾病要加强锻炼。增强身体素质:经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2、预防类风湿疾病,要避免风寒侵袭。防止受寒、淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,但秋风送爽,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是较重要的。
3、预防类风湿疾病要学会劳逸结合。饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
4、使用较大和有力的关节:关节发炎时,会变得不稳定,更容易受损伤。用力的时候,细小的关节如手指关节就更易出现变形。因此,在日常生活中,患者应尽量利用较大和有力的关节,入提重物时,尽量不用手指而用手臂和肘关节,不只用手指作支持,应以手掌来支撑。
杭州风湿病医院医师健康提示:类风湿疾病该如何进行预防要从生活中细节做起,注意劳逸结合和适当的锻炼,避免类类风湿疾病出现。如果你您也有风湿病的问题,可以点击在线咨询,我院医师专业为您解答关于风湿等骨科疾病问题。
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