冬季怎样预防风湿病

    风湿性关节炎较怕寒气侵袭，而冬季气温较低，寒气较重，所以很容易使得疾病变的更加严重。对于风湿性关节炎患者来说，做好冬季的防护措施，避免寒气入体，加强体育锻炼，可促进风湿性关节炎的恢复。下面和杭州风湿病医院医师一起了解一下关于冬季怎样预防风湿病的具体内容。

    1、冬季预防类风湿关节炎要注意提高力。对于类风湿关节炎患者来说，日常要保障充足的睡眠，调解好情绪，避免过度劳累。要注意多补充维生素和优质蛋白质以及维生素，为身体提供必要的应邀元素。

    2、冬季风湿性关节炎预防要注意一些诱发因素。受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤（如关节扭伤、跌伤和骨折）等都是类风湿性关节炎症状加重的诱发因素，必须避免。另外治疗用药要严格按照医嘱规定进行，服药不规律、擅自停药也是诱发或加重的因素。

    3、冬季风湿性关节炎预防要适当进行体育锻炼。冬季虽然气温比较低。但是风湿性关节炎患者依然要注意锻炼。风湿性关节炎容易导致关节的变形，运动锻炼可以促进体内血液循环，同时可以舒展身体，避免风湿引起的关节变形，影响患者的生活。体育锻炼要以适度为宜，不可过度劳累，出现疲劳感后要及时休息。

    杭州风湿病医院医师健康提示：冬季怎样预防风湿病？以上就是杭州风湿病医院医师的介绍。风湿性关节炎要注意及早预防和治疗，日常要注意做好康复保养工作。如果您也有风湿性关节炎的问题，如果还有其他关于风湿类风湿或者骨科疾病的问题，可以点击在线咨询，我院医师在线为您解答。