生活中怎样预防股骨头坏死

 

　　1、生活中怎样预防股骨头坏死？避免创伤，尤其一些暴力性的骨伤，这要要求我们时常的注意安全，保护好自己，这是避免股骨头坏死常见原因中的比较大的一类因素。

 

　　2、要预防股骨头坏死要尽可能的避免皮质类固醇的应用，皮质类固醇的应用在我国是很广泛的，而且股骨头坏死患者大多数有此类药物的大量长期服用的历史。

 

　　3、在饮食方面，不要吃辣椒，不要大量的饮酒，不要抽烟，改掉自己的那些不良嗜好，多吃点蔬菜和水果，多晒晒太阳，多做一下有氧运动，例如跑跑步，打打篮球，增强一下自己的身体素质。不饮酒，或者少饮酒，起码要做到避免酗酒，大量的饮酒是会加重股骨供血不足的，进而加重病情。临床上很多股骨头坏死患者是有酗酒史的，所以我们要尽量的避免。

 

　　温馨提示：以上就是杭州风湿病医院医师对于生活中怎样预防股骨头坏死的相关介绍了。大家在平时一定要避免受到创伤，尤其是骨折，因为很多股骨头坏死患者都是由于骨折诱发，还有就是日常饮食的时候不要大量饮酒、不要吃过辣的食物，减少甘厚味食物，和酒类的食用。