常见的预防股骨头坏死的方法

　　股骨头坏死为常见的骨关节疾病之一，股骨头坏死对患者带来的病痛严重影响了工作与生活质量。那么有什么方法可以预防股骨头坏死吗？下面我们就请杭州风湿病医院医师来为大家介绍一下预防股骨头坏死的方法有哪些。

　　预防股骨头坏死的方法有以下几点：

　　1.日常生活要注意加强髋部自我保护。在进行体育活动之前，要注意做好髋部准备工作，以感觉自身发热、四肢灵活为度。

　　2.预防股骨头坏死，要尽量避免少用或不用激素类药物。

　　3.行走的时候要注意尽量避免摔倒、扭伤的情况发生，如果不小心摔倒的话尽量注意让臀部先着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。

　　4.在进行背扛重物的时候避免出现髋部扭伤的情况，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。

　　5.髋部若受伤后应及时治疗，切不可在病伤未愈情况下过多行走，以免反复损伤髋关节。

　　6.股骨颈骨折术后，切忌提前下床行走、负重。禁酒及含酒精类饮料。

　　7.生活中要避免酗酒，提倡少饮或不饮。

　　8.低脂、低胆固醇饮食。要适当控制自己的体重，以免身体过胖。

　　以上就是杭州风湿病医院医师为大家介绍的预防股骨头坏死的方法，希望能够帮助到您，如果您还有更多不明白的地方欢迎咨询我们的在线客服。

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