如何预防骨质增生反复发作？

　　1、减轻体重

 

　　体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生复发的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生的复发。

 

　　2、避免长期剧烈运动

 

　　长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生复发的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受 力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生的复发。

 

　　以上就是杭州江城骨科医院医生对该怎么预防骨质增生复发的介绍，希望患者多加注意。如有身体不适请立即去医院就诊，以免耽误病情！