有关腰颈椎病的自我康复保健问题

要知道腰颈椎病在生活中是一种比较复杂的骨科疾病，所以我们在生活不能仅仅关注这种疾病的病因特征等问题，对于有关于它的自我康复保健的相关问题也是需要我们格外关注的，要知道如果我们在生活中做好这种疾病的自我康复保健对于疾病的缓解是很有帮助的。

当前由于体力劳动的减少，以及工作性质的原因，很多人都处于颈椎的亚健康状态，颈椎病也越来越常见，发病的时间也越来越提前。其实这种疾病主要是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组 综合症状。

现在大部分的人都处于颈椎的亚健康状态，比如偶尔有颈部的酸困，每天早上起床以后觉得脖子僵硬，或者经常有落枕的情况等等， 这些都属于颈椎的亚健康状态，需要我们引起足够的重视。根据临床上的症状，比较常见的是会出现手麻，头晕，颈部肌肉酸困，脸部麻木，耳鸣，等症状。