应该足够重视的颈椎病日常护理常识
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-01-30 来源:杭州风湿病医院
对颈椎病,大家一定不会感到陌生的,因为可能身边很多人都患了这种疾病。既然这样的话,颈椎病的日常护理就显得非常重要,下面看看这个日常护理常识。
长期严重的挤压可造成神经血管组织器质性的病变。此病分五个类型:"颈型"、"神经根型"、"交感神经型"、"脊髓型"和"混合型"。此外还有一些容易被误诊误治的并非罕见的类型,如颈源性高血压、颈性脑血管疾病和颈性心律失常。
日常护理保健常识:
1.情绪稳定、劳逸结合,注意颈部锻炼。
2.避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。
3.选择适当的枕头,高度一般10厘米左右为宜。
4.保持头颈正确姿势。
5.防止各种外伤事故,尤其是经常进行体力劳动者,要注意休息,以减轻颈部的疲劳。
- 上一篇:不可不知道的颈椎病日常护理
- 下一篇:七大方法助你远离颈椎病
疾病热点
- · 颈椎病是怎么引起的
- · 腰椎间盘突出的症状表现
- · 如何做好股骨头坏死的日常护理
- · 腰肌劳损症状是什么
- · 风湿病应该怎么预防
推荐文章
颈椎病的预防方法有哪些
颈椎病的预防方法有哪些?颈椎病在我们的日……[详细]
西郊服务区