中老年人注意自己的颈椎

大家对于颈椎病一定不会陌生，也深深知道它的危害，既然它这么厉害，那中老年人应该怎么样注意自己的颈椎呢，现在我们跟随小编一起走进文章，看看这个。

颈椎病是临床常见骨科疾病，以中老年患者较多见，预防颈椎病的发生。随着年龄的增长，人体各机能都开始下降，抵抗力也随之减弱，同时骨骼及脊柱也发生一系列的退行性改变，

由于颈椎位置的特殊性，决定颈椎是脊柱活动幅度较大的区域，因此退变程度更大，也更容易发生病变。如平时不注意做好颈椎的预防工作，很容易诱发颈椎病变。