怎样预防肩周炎的发生

　　肩周炎一般不需要拍X光片即可确诊，治疗上有一定的难度。因为肩周炎大多是由于受伤后感受一定的风寒所致，所以我们做好预防的工作是关键的，下面就由医师来给您介绍几种预防方法吧!

　　一般情况下，冷空气来袭，多家医院将再次迎来就医高峰。肩周炎易成为季节变换时节的突发病。老年人及久坐久站的人尽量未雨绸缪，提早“备战”降温。医师们提醒，人体的肩部部位应该注意保暖，不宜“冻”。

　　不少白领、孩子以及年老体弱的人容易出现感冒、咳嗽等季节性病外，心脑血管病此时也容易发作。河南亚太骨病医院医师指出，天气突然变冷，年老体弱的人容易受到威胁，老年人首先要防心肌梗塞。患有心血管等慢性病的老年人，要在医生的指导下对平时服用的药物进行必要的调整。有高血压、冠心病的老年人以清淡的饮食为主，如青菜、水果等。晚上睡觉前和早晨起床后好喝一杯水，降低血液黏稠度，防止心梗。

　　民间有“春捂秋冻”的说法，然而人体的有些部位不宜“冻”，秋冬之际注意这些部位的保暖确实对人体有益。人体的头部、肩部、腹部、腿脚、膝关节等部位应该注意保暖，季节交替时气温波动明显，更是需要注意的时刻。秋冬季节不宜早晨洗头，洗头之后也不要立即出门，以防受风寒。