得了腰椎病吃什么对病情恢复有帮助？

　　腰椎病患者吃什么好？得了腰椎病该吃什么不该吃什么？有腰椎病吃什么有助于病情的恢复？这些问题都是腰椎病患者为关心的问题。都说病从口入，那么腰椎病患者的饮食是怎样的呢？

腰椎病患者不该吃什么？

腰椎病患者禁烟酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋补肝肾的食物如动物肝、肾，羊肉、大枣等。

腰椎病患者该吃什么？

　　1.腰椎病患者该吃蛋白质含量多的食品：鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。

　　2.腰椎病患者该吃钙含量多的食品：鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。

　　3.腰椎病患者该吃维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

　　4.腰椎病患者该吃维生素C含量多的食品：红薯、马铃薯、油菜花、花椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬。

　　5.腰椎病患者该吃维生素E含量多的食品：大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。