腰椎间盘突出怎么护理

　　腰椎间盘突出使我们老年人更容易患上的疾病，特别是在天气变化的时候，我们的腰椎间盘突出变化更是多端，我们很多的患者由于对于腰椎间盘突出的不重视和专业的知识匮乏，导致治疗起来比较困难。腰椎间盘突出专题为你详细介绍如下知识：腰椎间盘突出护理的有哪些办法，江城骨科医院祝您早日治疗康复!

　　1、患病期在医生指导下服药及腰椎间盘突出的治疗，遵医嘱按时到医院复查。

　　2、患者应了解腰椎间盘突出症只要注意保护，是可以预防和控制的。

　　3、建立对疾病治疗的信心，使患者对疾病有正确的认识，避免情志影响。

　　4、生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。

　　5、坚持做腰部的各种功能锻炼，订出锻炼计划，要循序渐进避免强行活动，围腰不宜常带，防止肌肉萎缩。

　　6、生活规律，饮食以补肾、补钙壮筋骨为原则，如水果、蔬菜、豆类、奶制品、瘦肉、鱼虾。

　　以上就是杭州地区好的骨科医院之一江城骨科医院对腰椎间盘突出的护理的介绍，只有做好护理，我们的腰椎间盘突出才能真正的好起来，如果还有朋友有不明白的地方，可以在线咨询我们的医师还可以预约治疗，或来我院咨询就诊！