腰间盘突出的康复护理有什么?
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-01-19 来源:杭州风湿病医院
生活中,不少患者患有腰椎间盘突出,骨科医师说,这一疾病对患者的危害是很大的,不仅会影响患者的正常生活,治疗不及时还会给家里经济带来很大的影响,患者除了应该及早的接受治疗以外,还应该学会护理,那么,腰间盘突出的康复护理有什么?
1、进行腰部护理,骨科医师说,腰椎间盘突出在急性期中,患者在睡觉的时候应该在腰部垫一薄垫,保证腰椎的生理曲度,保持病人有舒适感为好。同时结合温热技术,给病人每天早晚牵引治疗后红外线频谱照腰部,距离适当,温度适宜,时间30min~1h为宜,可促进局部组织血液循环,减轻水肿增加腰部血运。
2、平时的生活中要锻炼腰肌功能,在急性期治疗以后就应该学着开始进行腰背肌锻炼,一般要求患者仰卧,利用头枕部和两足跟落地抬高脚部三点式训练(此法一般适合男性),女性可采取五点式即头枕部、双肘、双足跟落地,抬高脚部反复进行,次数逐渐增加(并进行前屈、后伸)。
3、平时还应该在医师的指导下进行牵引护理,骨盆牵引法在住院治疗或家庭治疗都可以进行的。患者卧硬板床,用骨盆牵引带饶腰部固定,带的左右两侧各连接一根牵引绳至床足端,牵引绳通过滑轮后每侧悬挂重物按病人体重的20%,床脚抬高10~15cm以产生反牵引力(保持45°角度为宜)。每天牵引时间以病人的承受能力逐渐延长可24h不间断。
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