坐骨神经痛的生活注意事项

    坐骨神经痛患者除治疗外，生活注意也是相当重要的，但是很多患者对坐骨神经痛的生活注意事项并不了解，其中有很大一部分正是因为不了解，才导致坐骨神经痛更加严重，那么坐骨神经痛的生活注意事项有哪些呢？这里就让我们一起来听听杭州好的骨科医院医师的介绍吧！

　　1、急性期不能睡软床，否则加重病情。

　　2、主动要求进一步检查，以明确病因，明确病因者，应积配合病因治疗。

　　3、患有坐骨神经痛的病人常常因为害怕疼痛而减少活动，这样做并不利于疾病的治疗。患坐骨神经痛后，只要不在急性期内，仍要适当进行体育锻炼，帮助解决运动障碍，增大活动范围，增强肌肉力量，防止肌肉萎缩，矫正不良姿势，增强体质，改善全身健康状况。尤其是患侧下肢的锻炼更为必要。鼓励病人尽早恢复正常活动。慢走、慢跑、球类运动都可以进行。

　　4、避免重体力劳动，尤其是搬重物或弯腰检东西的动作应避免。

　　5、防止受寒受湿，尤其在运动出汗以后不可受凉，应保持干燥，不能久坐或躺卧于凉湿地面。

　　6、随着人口的老化，骨质疏松和椎间盘变性病人逐渐增多，中老年人应注意平素合。

　　以上便是坐骨神经痛患者需要注意的问题，如果您还有其它的什么疑问或者不解，欢迎点击在线咨询，杭州江城骨科医院在线客服将会为您详细解答！