股骨头坏死怎么预防?

　　近几年，各种疾病的发病率都在不断上升，这是因为生活工作的节奏加快的原因，股骨头坏死就是其中一种危害很高的骨科疾病，这种疾病对患者的身心健康危害是很大的，严重的还能导致患者因此瘫痪。那么，股骨头坏死怎么预防?

　　1、骨科医师讲，避免患有股骨头坏死，应该从生活小事做起，在平时的生活中，多饮矿泉水、茶水、多食新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅，避免毒素在体内存留过久，经常洗热水澡。股骨头坏死怎么预防?不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

　　2、股骨头坏死怎么预防?骨科医师说，预防股骨头坏死， 还应该注意精神调养，避免不良刺激。股骨头坏死怎么预防?在股骨头各期治疗中的下地活动期，可以根据病情需要坚持以动委主或以静为主的气功保健型辅助治疗，以增加肌肉骨骼的应变调节能力。

　　3、一旦患有股骨头坏死，在疾病初期，应该卧床或坐床休息，这样做的目的是是减轻负重，时间不应少于四个月，股骨头坏死怎么预防?通过卧床减负的保护，以稳定此期，避免因负重将病情加重。防止病理性产物在负重中进行增多，以损及周围软组织等等。

　　股骨头坏死的危害很大，骨科医师讲， 在日常的生活中，大家要了解股骨头坏死怎么预防，对股骨头坏死做好的预防措施，远离股骨头坏死的危害，但是如果不小心患有股骨头坏死，那应该及早的去正规的医院进行的治疗。