骨质增生该如何避免

    骨质增生是人体骨骼到了一定年龄后出现的退化性骨骼病变，轻度患者不会有特别明显的感觉，但如果增生部位在人体关节的活动连接处，便会导致关节活动疼痛，给生活带来不便。那么骨质增生该如何避免加重呢？下面就和杭州风湿病医院医师一起了解一下具体的内容。
 

    1、避免给关节带来超重负荷。研究表明，患有骨质增生症的人，关节边缘会出现增生和关节的僵直硬化，引起关节面的抗压力降低，负荷过重，不能承受较大的负担。如果患者超重负荷，会导致关节面压力增大，容易导致关节的骨骼损伤，妨碍疾病的康复。

    2、避免关节做剧烈运动。骨质增生主要表现为关节边缘增生和关节面的硬化，并伴有滑膜组织炎性改变，使患者关节出现痛胀、活动受限等症状。本病早期关节局部炎症较明显。如果做关节的剧烈活动，会加重炎症病变，使局部充血、肿胀更明显。

    3、注意保暖，避免受风寒。生活中居住环境寒冷、潮湿，关节受风是引起骨质增生的主要原因。临床诊断中，不少患者发病前有感寒、受风、淋雨或久卧湿地等病史。寒冷刺激神经，会使患者的疼痛加重，或使局部血管收缩，影响病变局部的血流畅通，从而加重病情。

    4、避免长期服用抗炎止痛药。临床上阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等抗炎止痛药虽然能够暂时的缓解骨质增生症的临床症状，减轻患者的些许痛苦。但长期服用对人体危害比较大，会有副作用，引起诸多并发症，如间质性肾炎、血压升高、贫血、消化道溃疡、肝功能损害、白和血小板减少等。其危险性远远大于骨质增生症本身。

    杭州风湿病医院医师提醒：骨质增生该如何避免，大家在看了以上的介绍之后多多少少有所了解了，如果大家按照以上所述来做可以很好的预防风湿病的发生。如果您对方式疾病还有所疑问，可以点击在线咨询，我院医师详细为您解答骨科难题。