当前位置：生活中预防骨质增生的方法
作者：杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间：2016-02-26 来源：杭州风湿病医院
生活中预防骨质增生的方法。随着现代工作以及生活方式的改变，有越来越多的人受到了骨质增生的青睐。而此病的发生也会给患者的日常生活以及工作带来很大的不适。对此，随着骨质增生在如今有着如此之高的发病率，我们有必要对预防引起重视了。杭州风湿病医院医师指出，其实日常生活中做到以下几点就能减少骨质增生的发生：
1、不可久坐、久站，较好每隔半小时就起来走走，活动一下。
2、养成规律、适量运动的习惯可以延缓关节软骨的退变。
3、要控制体重，身体过重的话会增加关节压力。
4、纠正不正确的坐姿、站姿、睡姿，防止增加脊椎的负荷。
5、如果骨折或软组织受伤，一定要尽早治疗，防止后期骨质增生和创伤性关节炎。
通过上述由杭州风湿病医院医师对于生活中预防骨质增生的方法的介绍大家对于骨质增生的预防方法应该也是有所了解了，希望大家在今后的生活中对于此病的预防一定要引起重视，这样才可免受疾病所带来的伤害。
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