颈椎骨质增生的预防方法

　　颈椎骨质增生是我们常见的骨科疾病的，是属于骨质增生的一种的，因为骨质增生是我们全身都会出现的疾病，这样也有了分类的，在我们的颈部的，就叫做颈椎骨质增生的，患者需要注意的，这样的疾病，应该学会预防的方法的。下面让江城骨科医院医师介绍一下。

 

　　1、预防颈椎骨质增生，我们在睡觉的时候切不可俯着睡这样是很危险的,我们的枕头也是有要求的.

 

　　2、颈椎骨质增生有一个主要的原因就是急性损伤导致的，所以要尽量避免的，如避免抬重物,不要紧急刹车等.

 

　　3、风寒和潮湿一直都是骨科疾病的天敌的，我们在日常的生活中，应该做好防寒保暖的措施的。

 

　　上述介绍的就是预防颈椎骨质增生的主要方法的，对于颈椎骨质增生的预防工作，我们需要很认真的，很多的时候，我们要知道预防颈椎骨质增生是一个长期的工作的，不可就预防一段时间的，这样是不可预防成功的。