颈肩痛是很多都面临的问题，那么颈肩痛要如何家庭预防呢? 颈肩痛是人体颈部及肩部范围内出现疼痛、酸胀等不适症状的总称，其原因可能为骨性结构改变，如颈椎……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01
有关医师发现。脚底集合了身体的全部器官司的反射区。医师说：多给脚部按摩对颈椎好。 医师分析师货通过治疗足底反射区即可产生令人惊奇的。 颈椎在足部的反射区是：双足拇趾趾腹根部横纹处，双足外侧第五趾骨中部(足外侧较突出点中部)，……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01
出现颈椎病症状后，适当休息仍不见好转者，应到医院检查，看看是否有椎间盘突出、破裂，有无神经压迫等。如果没有上述状况，只是椎间盘发生退变，较重要的是要延缓颈椎病发生。比如，晚上回家后做一些简单按摩，可锻炼颈部肌肉，缓解疼痛……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01
办公室里的颈椎运动： 手握鼠标，目不转睛地盯着电脑屏幕。这是大部分上班族每天不断重复的同一种工作姿势，恰恰是这个姿势成了诱发颈椎病的帮凶。 长时间保持这种过分专注和僵直的姿势，很容易造成肌肉劳损，加速颈椎的退变。有些人在伏……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01
如何时刻保护颈部： 躺在床上看书、看电视，在车上看书或打盹，枕高枕头睡觉这些看似平常的生活习惯正在威胁着颈椎的健康。 人体的颈椎有其正常的生理弯曲度，使用过低或过高的枕头，都会使颈椎骨、肌肉和韧带处于紧张状态。一个紧密适合……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01
炎炎夏日易诱发颈椎病的7大坏习惯 。高温的夏季是颈椎病高发期，首先是因为夏季温度高，人们在睡眠中翻身次数增多，休息不好，容易落枕，还会影响骨关节及肌肉休息，造成颈肩部疼痛，诱发颈椎……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01
绣十字绣警惕颈椎病! 绣十字绣现在不只是女孩子的手工活更得到男孩子的喜爱，那你知道绣十字绣会得颈椎病吗?那我们一起了解一下吧! 升入大学后，小芸交了一个非常优秀的男朋友，内心一直有些自卑的小芸总是想为男朋友做各种事，也正是为……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01
颈椎按摩要选准： 大街小巷的按摩诊所数不胜数，许多诊所打着按摩治病的幌子招揽顾客。各种颈椎治疗仪器的广告更是五花八门，吸引着治病心切的颈椎患者。而经调查发现，有近一半的颈椎不适或颈椎病的患者曾经接受过按摩，或使用过颈椎治……[详细]
文章来源：杭州江城骨科医院 发布时间：2015-01
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