盘点颈椎病的饮食禁忌有哪些
作者:上海治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-01-30 来源:上海风湿病医院
得了颈椎病,一定要注意科学饮食,因为科学饮食可以增强身体抵抗力,可以帮助患者有效地应对疾病所带来的痛苦和困扰。颈椎病患者在饮食上有需要注意的禁忌,本文为大家盘点一下,希望能够给大家一些指导:
1,多吃富含钙和维生素D的食物。如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。
2,要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物。睡前服钙,这是钙吸收的较佳时间,还有助于睡眠。
3,在食物中包含有蒜和葱头以及鸡蛋(血胆固醇不高),这些食物含硫,是健康骨骼必需的。
4,限量如下食物:杏仁,芦笋,腰果,大黄和菠菜,这些食物含有草酸,抑制钙吸收。
5,避免食用含磷的饮料和食物以及酵母产品。
6、应戒烟、酒。
7、不要经常吃生冷和过热的食物。
8、忌油腻厚味之品。
9、忌辛辣刺激性食物。
颈椎病是一种常见疾病,又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,严重影响患者生活!因此一定要按照以上方法进行科学饮食。
得了颈椎病,要多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃含钙多的食物,戒掉烟酒,不吃生冷或过热的食物,不吃辛辣刺激性食物,这样才有助于提高身体的力和应对疾病的能力。希望大家都能够科学饮食,有个健康好身体。
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