自行按摩颈椎要谨防颈椎病加重

当我们感觉到颈部的不适时，通常我们都会自行轻轻的按揉，认为这是缓解不适的简单手法，如果是颈椎病患者经常采取自己按摩脖颈来减轻症状的话，那么久而久之会加重颈椎病的病情，因此我们要意识到经常自行按摩颈椎要谨防颈椎病的病情加重。

其次我们患者可以通过以下自查方式老判断是否患上颈椎病：

1、颈椎活动度：可把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是不是呈现痛苦。

2、颈椎出毛病的部位：大家可以轻轻垂头，从第七颈椎开端往上，手轻轻地按压颈椎及左右两边。

3、若是按压呈现压痛，或许摸到条锁状、砂粒状的硬块，能够即是颈椎出现问题，应当及时进行治疗。

了解到颈椎病的症状外，我们就知道了应该采取正确的治疗方法，毫无依据的自行去按摩自己的颈椎，真的会加重颈椎病的病情，无论在何种情况下，我们应该遵循医嘱，或到正规的医院请教医生正确的按摩手法，以免造成对颈椎的更大伤害。