炎炎夏日 颈椎病人应如何做到降火
在我过的中医里,觉得在炎热的日子里,人会导致阴阳失衡,之后会引起“上火”。在这样的环境下,颈椎病患者应该如何给自己的颈椎降降火。
中医认为“上火”是人体阴阳失衡后出现的内热症。身体感到不舒服时,有些人经常会用“上火”这词来形容:眼睛红肿、口角糜烂,说是“上火”;尿黄、牙齿痛也说是“上火”。上火究竟是怎么一回事?
颈椎病人在炎炎夏季应该如何降火呢?中医认为“火”的病理可分虚实两大类,常见的上火症状有心火和肝火两种。
1) 颈椎病人如何清肝火?睡眠不够或是睡眠质量不好,会造成肝火上升。
要预防肝火上升或是要清肝火,中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、茵陈调治,效果不错。方法如下:
(1) 夏枯草12克,桑叶、菊花各10克(1-2人份),将夏枯草、桑叶加人适量的水浸泡半小时后煮半小时,较后加人菊花煮3分钟,即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。
(2) 金银花、茵陈15克,将金银花、茵陈加人适量的水浸泡半小时后煮半小时,即可代茶饮。可用红糖或蜂蜜调味。
另外,中医也认为,养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其是那些看东西经常模模糊糊、用神太多者。由于颈椎病对局部神经的压迫,特别是交感型颈椎病人较容易情绪不稳,经常肝火旺,如果在使用露明颈通颗粒治疗颈椎病的时候主要从饮食上清肝火,将有助于调节神经功能,使颈椎病的症状尽快缓解下来。
2) 颈椎病人如何清心火?要预防心火上升或是要清心火,也可进行食疗,方法如下:
鸭梨2-3个,豆腐1块,鸡蛋2个,盐适量。鸭梨去皮、心,并切成小块或片。豆腐切成小块,鸡蛋打散成蛋液。将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后,加人蛋液待滚就可。
作者在这对你们说一句,如果上火了之后可事先应用一些降火的茶之类的,不一定要用什么药物来治疗的。医师提醒各位颈椎病患者,心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯芯草、生地、麦冬煮成的茶饮,具有清心泻火的作用。
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