怎样缓解颈椎病的疼痛？

颈椎病患者常常感到颈部有不适感，而且严重的会有剧烈的疼痛让人无法忍受。那么如何才能缓解疼痛，减轻不适感呢?下面我们就来了解一下。

要减轻这种不适感和缓解疼痛，较简便的方法是热敷。即用毛巾在温度60℃-70℃的热水中浸透、捞起、绞干，趁热敷在颈部不适处，面积可稍大些;每次敷5分钟左右，每日早晚各敷1次。热敷的同时可上、下、左、右地轻轻转动头颈，敷后立即涂上红花油(红花油是种成药，市面上有售)，可以增强效果。

常用热水擦颈或用热水袋敷颈，也可做到颈椎病预防和颈椎病的治疗作用。在日常休闲时刻(如看电视时)，可用两手大拇指先在颈后正中部位，再在颈后部的风池穴部位由轻而重地向上按压二三十下，也是一种预防和减轻颈椎部不适的方法。有条件的，也可以请亲友给予按摩。