治疗颈椎间盘突出有几大要点？

颈椎间盘突出在生活中是一种我们大家经常见到的多发的颈腰椎病，会给患者造成多种病症，而且患者的康复需要经历一个漫长的过程。下面我们来了解可以治疗颈椎间盘突出的三大要点。

一、信心

患者要想顺利的恢复健康，建立康复的信心是非常重要的。在日常生活中由于颈椎间盘突出病程比较长，推间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积治疗。

二、休息

颈椎间盘突出患者在日常生活中要注意根据自己的病情合理安排作息时间，适当的休息是必不可少的利于患者顺利康复的重要措施。如果患者是一次出现该疾病，一定要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息三周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。

三、保养

在平常患者要注意进行积的自我保养，尤其是对颈椎的保养，可以对的治疗起到至关重要的积作用。颈椎间盘突出本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息.还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护，同时要注意加强颈肌的锻炼。

以上是可以起到非常重要的促进作用的治疗颈椎间盘突出的三个注意事项，对患者的解除病痛非常有益。我们大家在平时要多关注自己的健康，避免颈椎间盘突出的侵害。