肩周炎的预防有哪些好的方法?

　　肩周炎的预防方法是什么？肩周炎是常见的肩关节疾病，而肩关节是人体中活动范围大，又灵活的关节，所以肩周炎的发作对患者的生活造成了严重的影响，那么，肩周炎的预防方法都有哪些呢？下面就请医师为大家详细的介绍下肩周炎的预防方法。

　　肩周炎的预防有哪些方法呢？肩周炎的预防应注意以下几点：

　　1.注意起居保暖，不要受凉。

　　2.生活中要加强营养。

　　3.要养成防伤习惯，如推、拿、拉、捡动作时，防止用力过猛，应轻轻随之而动。

　　4.睡觉时不能常卧一侧或低枕耸肩侧卧。防止肩部软组织因长时间受牵拉或挤压而致劳损。

　　5.中老年（老年营养产品，老年营养资讯）以后，肩关节活动时要注意防止过猛、过快、过重。

　　以上就是肩周炎的预防要点，通过医师的介绍，相信您对肩周炎的预防也有了一定的了解，如果您对肩周炎的预防还有什么疑问的话，请咨询我们的在线客服。

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