浅析日常生活中肩周炎的注意事项
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2012-03-11 来源:杭州风湿病医院
提起肩周炎许多患者都是抱怨连连,肩周炎给他们带来了很大的痛苦。那日常生活中肩周炎的注意事项有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的肩周炎的注意事项。
一般,常见的肩周炎的注意事项有:
1、肩周炎患者在发作期应尽量减少肩部活动,避免提抬重物。这是基本的肩周炎的注意事项。
2、肩周炎的注意事项还包括肩周炎疼痛剧烈时,可服用止痛药,可作热敷或按摩,减轻疼痛。
3、肩周炎非急性发作期坚持锻炼肩关节功能,常用的方法有:①“链摆”运动:弯腰90°,患肢自然下垂,作旋转运动,范围由小到大,方向相互交替;⑦“爬墙”运动:站立,病侧向墙,食指和中指在墙上逐惭向上爬行,直至疼痛而不能向上,或背靠墙壁站立,患胶屈肘如。,患侧手臂逐渐向墙壁靠拢,直到前臂接近或贴住墙壁。功能锻炼每次15min,每天2—3次。注意局部及全身保暖也是常见的肩周炎的注意事项。
以上就是关于常见的肩周炎的注意事项的介绍,相信大家对此有所了解了。如果你还有什么疑问想要咨询的话,可以联系我们的在线客服,他们会为你们做详细解答的。
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