预防强直性脊柱炎的好的办法有什么?
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-01-19 来源:杭州风湿病医院
临床上,强直性脊柱炎给人们的工作生活带来了很大的危害,患上强直性脊柱炎一定要尽早治疗,生活中我们也要及时的预防强直性脊柱炎。那么,预防强直性脊柱炎的好的办法有什么?下面大家不妨一起来看看骨科医师的介绍。
1、骨科医师介绍说,在日常生活和工作时强直性脊柱炎的预防都应采用正确的姿势,尤其是长期处于同一个姿势的工作者更要注意,特别是长期从事同一姿势工作的人要注意适当的活动。
2、预防强直性脊柱炎的好的办法有什么?骨科医师介绍说,防止过度疲劳,长期过度疲劳会降低人体的力,会增加机体患各种疾病的几率。所以在工作的时候,强直性脊柱炎的预防应注意劳逸结合。
3、预防强直性脊柱炎包括正确的睡眠姿势,不良的睡眠姿势会给脊柱带来很大的压力。
4、预防强直性脊柱炎,还要防止风寒、潮湿的侵袭,风寒、潮湿等恶劣环境因素均可增加强直性脊柱炎的病情,因此认为是诱发该病的原因之一。
5、骨科医师介绍说,不合适的寝具是造成脊椎病的罪魁祸首,因此强直性脊柱炎的预防应注意使用合理、符合健康要求的寝具。
6、为了避免患有强直性脊柱炎,应该加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动,颈部和腰部是患者主要的受累关节,加强这些关节的功能性锻炼有助于强直性脊柱炎的预防。
上面就是预防强直性脊柱炎的好的办法有什么,骨科医师介绍说,在平时的生活工作中,要加强对强直性脊柱炎的预防工作,才能避免疾病的发生。患有强直性脊柱炎,应该及早的去正规的医院进行的治疗,以免耽误了病因。
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