夏天空调房谨防颈椎疲劳
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-01-30 来源:杭州风湿病医院
众所周知,由于夏天天气炎热,人们更愿意躲在空调房里玩电脑,看电视,而不愿做太多的户外活动和运动,坐办公室的人也基本都有空调,这就容易引起颈椎疲劳。特别是长时间的冷风刺激会引发颈部疲劳,乃至诱发颈椎病,所以夏天尤其要防止颈椎疲劳。
长期在空调房间中会导致汗腺关闭,影响正常的代谢和分泌;而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调,使颈部肌肉、神经、脊髓,血管受累,久而久之就会导致局部性的颈椎病,轻则脖子发僵、发硬、疼痛,肩背部沉重、上肢无力、手指麻木,重则出现头痛,头晕,视力减退,恶心等异常感觉,甚至大小便失控。
以上文章讲述了关于夏天空调房谨防颈椎疲劳的内容,要注意避免风扇特别是空调直接吹向颈部,不要整日、整夜呆在空调房内,不要出汗后直接吹冷风或进入空调间,夏天进入有空调的社交场合或在空调内工作,女性较好备有质地柔软的丝巾,这样既保护颈椎,又不失社交礼仪。
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