颈椎病的预防我们能够怎么做呢
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-01-30 来源:杭州风湿病医院
颈椎病,这是现今困扰着许多人的一种骨科类疾病,而且其危害也是不言而喻的。对于该病的治疗,我们有很多方法,像是推拿法、按摩法、物理技术、药物技术等。但是,为了我们的身体健康,较好能够进行颈椎病的预防。
想要做好颈椎病的预防,首先应当注意自身的坐姿。像是一些需要长时间坐着工作的人,如打字员、会计、计算机工作者等,由于起常低着头,使得颈部肌肉紧张,久而久之,也就会积劳成疾。因此,注意保持正确的坐姿以及坐位,并能适时锻炼,对预防病发是很的。
还有,消除颈咽部出现的炎症也是颈椎病的预防方法。因为有调查指出,扁桃腺炎、急慢性咽炎、颈淋巴结炎等疾病可引发颈椎病。若能及时加以治疗,便能防止病症沿着淋巴系统向颈椎急关节囊进行扩散。
颈椎病的预防是非常有必要的,也是非常重要的,希望大家能够找到合适自己的方法进行防治。
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