颈椎病的保健是必不可少的
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-01-30 来源:杭州风湿病医院
很多身体上的疾病,如果单单靠药物或是其他治疗方法是没有办法治疗的。大多数医生都会提醒患者进行的颈椎病的保健,只是往往得不到患者的响应和重视。为了让大家能够真正达到治病的目的,这里为您讲一些有用的保健知识。
颈椎病的保健1、颈部保暖是非常必要的,因为若是颈部受到寒凉等刺激,可能会造成肌肉血管出现痉挛,会加剧颈部的疼痛。特别是在寒冷的秋冬季,较好穿着高领的衣服。夜间睡眠的时候也要注意避免颈肩部受凉,空调的温度不宜过低。
颈椎病的保健2、选择一个合适高低和松软度的枕头也是非常重要的。临床调查显示,枕头的高低及软硬程度可直接影响到颈椎。枕头应当选择能够支撑颈椎生理曲线且能保持颈椎平直的,若是发生落枕的情况,应及时就医。
颈椎病的保健意识您有多少呢?阅读了上述的内容,大家是否也意识到了保健的作用了呢?只有治疗配合保健和护理,才是真正治疗疾病的方法。
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