颈椎病护理中注意的几个问题
作者:杭州治疗风湿病医院 http://www.goushucn.com/ 更新时间:2015-01-30 来源:杭州风湿病医院
颈椎病护理中注意的几个问题是很重要的。患上颈椎病就是很麻烦的事情,颈椎病曾经是老年人的特有,越来越多的年青人也开始成为颈腰椎病患者,因而,做好日常的预防任务就显得更急迫。今天我们就跟医师一道对这个问题进行阐述。
医师经过多年的临床实践总结出:颈椎病患者在日常护理中应当知道的三个问题。
1、固定姿势工作习惯的改善:在长时间工作中,做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动。以改善颈肌疲劳,恢复较佳应力状态。另外每日早晚坚持必要的锻炼可达到预防及治疗颈椎病的作用。对于专业化程度高的工作,适当改变工种,或定期轮换工作,对预防颈椎病均可起到良好的作用。
2、注意感染的影响:咽喉部炎症及上呼吸道感染是常见的呼吸道疾病,因为这类炎症一旦经淋巴系统向颈部及关节囊扩散,往往成为颈椎病的原因或诱因。预防感冒,保持口腔清洁,也是预防颈椎病的措施之一。
3、注意改善不良的睡眠习惯:颈椎病患者与正常人大致相同,椎体后缘增生明显者,枕头可相应偏高些;黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。此种形态可利用中部凹陷部来维持颈椎的生理曲度,对头颈部可起到相对制动与固定作用。
颈椎病护理中注意的几个问题是医师治疗中很关注的问题。因此在治疗过程中,患者的情绪是很重要的,在治疗过程中除了做好以上三点外,积配合医生的治疗,这样才能取得更好的的治果,使身体早日康复。
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