咋治颈椎间盘突出好?

咋治颈椎间盘突出好?颈椎间盘突出是现代社会让所有人都非常头疼的一种疾病，在生活和生产中我们无时无刻不受颈椎间盘突出症的威胁，随时都可能被颈椎间盘突出侵害。

咋治颈椎间盘突出好之一：运动技术

1、运动技术的作用颈椎病的运动技术主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面:

a、通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状;

b、增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治果，防止反复发作。

2、适应证和禁忌证

各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。

咋治颈椎间盘突出好之二：理疗

理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。方法可选用高频(微波、超短波)、低中频电疗(如TENS，间动电疗，电脑中频)、超声波、磁疗等。

目前较常用的是理疗方法是镇痛安眠枕，它采用的是一种采用高科技生物磁疗和远红外线双效治疗原理，由永磁体和红外线衬垫两部分构成的医疗器械产品，它利用钕铁硼高科技生物磁场及纳米远红外线的双重作用，起到活血、镇痛、、催眠和消除焦虑等的作用，具有作用速度快、安全、方便使用的优势，可的用来治疗颈椎间盘突出症。

医师提醒您：以上技术也仅仅是颈椎间盘突出的辅助治疗